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Personal EMA-Training

Elektrisierender Erfolg: Forme deinen Körper und fühl dich rundum wohl!

Der Deal

Personal EMA-Training bei HBL-DD
  • Moderne Trainingsmethode mit Elektromuskelstimulation
  • Einzeltraining und Betreuung durch Personal Trainer bei jedem Training
  • Für jedes Alter geeignet
  • Basic-Zugang zu einer innovativen Plattform und App (mehr Infos im Memberbereich auf www.hbl-dd.com)
  • Beratung zur Ernährung und Nahrungsergänzung beim ersten Termin (eigene Nahrungsergänzungslinie)
  • Inkl. Einführung und Leihgebühr für die Funktionswäsche und den Anzug
  • Dauer: nur 15-20 Minuten pro Trainingseinheit (2-3 Trainings pro Woche möglich)

Das musst du beachten

Einlösbarkeit
  • Pro Person ist 1 Gutschein einlösbar
  • Nicht auf bereits laufende Abos einlösbar
  • Mo-Fr einlösbar
  • EMA-Trainingszeiten
    • Mo: 08.00-22.00 Uhr
    • Di-Fr: 08.00-20.00 Uhr
  • Gutschein gültig vom 17.07.2017 bis 30.09.2017

Terminvereinbarung

  • Terminvereinbarung fürs erste Training telefonisch oder per Mail notwendig
  • Weitere Termine können direkt über die Webseite oder die App vereinbart werden
  • Bei Verhinderung: Absage 48h im Voraus, sonst verfällt die Trainingseinheit

Bei folgenden Ereignissen ist kein EMA-Training möglich:
  • Fieber, Schwangerschaft, Herzschrittmacher
  • Epilepsie
  • Schwere Durchblutungsstörungen
  • Bauchwand- oder Leistenhernie
  • Tuberkulose, Tumor-Erkrankungen
  • Arteriosklerose in fortgeschrittenem Stadium
  • Diabetes mellitus
  • Blutungen, starke Blutungsneigungen

Gut zu wissen

EMA-Training
  • EMA = Elektromuskelaktivierung, auch bekannt als Speed Fitness
  • Die elektrischen Impulse generieren 30-40 Mikro-Kontraktionen pro Sekunde pro Muskelgruppe
  • Die Basisübungen führen zusätzlich zur Stimulierung der bereits angespannten Muskeln
  • In der Summe ergeben sich daraus 36’000 Muskelkontraktionen im ganzen Körper in nur 15-20 Minuten
  • Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig trainiert
  • EMA arbeitet mit dem sogenannten Mittelstrom und bearbeitet die Tiefenmuskulatur (Neuro- und Myomodulation)

EMS-Training mit amplitrain

  • Die Besonderheit am EMS-Training mit amplitrain ist die Tiefenwirkung, die Volumenwirkung und die Zellaktivierung
  • Geeignet zum Muskelaufbau, Abnehmen, zur Fitness, Vitalität und für Profisport

Es können folgende Trainingsziele erreicht werden:
  • Gezielter Aufbau und Erhalt von Muskulatur
  • Stabilisieren des gesamten Muskelkorsetts
  • Aufbau der tiefen Muskelschichten, die vor allem bei Rücken- und Gelenkproblemen wichtig sind
  • Trainieren von Ausdauer und Herz-Kreislauf-System
  • Effektives Stoffwechsel-Training, Anregen der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion

Durchgeführt von ausgebildetem Fitnesstrainer und Ernährungsberater

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